Sirke metabolizmayı hızlandırıyor mu? Gerçek mi, yoksa kurgu mu?
Sirke hakkındaki araştırmalarda antimikrobiyal özellikleri, diyabet, obezite, kalp damar hastalıkları ve kansere karşı faydaları kanıtlanmıştır
Sağlıklı beslenenlere en iyi 5 seyahat rotası
Seyahat ederken sağlıklı beslenmek isteyenlere, momondo.com.tr sitesinden ‘süpergıda’ alternatiflerini tadabileceğiniz 5 önemli destinasyon
Boğaziçi Biyomedikal Enstitüsü’nden uyku apnesine çare
Dünyada büyük kitleleri etkileyen, zaman zaman hafife alınmasına rağmen aslında oldukça ciddi sonuçlar doğurabilen, tedavi edilmediğinde kanser, diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına...
Bir ufak dedektör ve mobil uygulama ile cildinizi güneşten koruyacaksınız
Güneş, güneşin zararlı etkileri ve cilt kanseri son 30 senedir yaz aylarına girerken en çok konuşulan konular arasında. Güneşe çıkmamaktan, yüksek koruma faktörleri ürün...
Neden biz diyet yaparken beynimiz kilo vermemizi engeller?
Diyet yapmak her insanda aynı sürede aynı etkiyi yaratmayabiliyor, araştırmacılar bunun sebebini vücudun termostatı olan hipotalamus'da bulmuşlar
Facebook beyin yapısında bulunan amigdala bölgesini küçültüyor
Sosyal medyanın en önemli mecralarından Facebook’un bağımlılık yaptığının kanıtlandığını belirten uzmanlar, bilimsel çalışmalarda yoğun Facebook kullanımı olan kişilerde beyin yapısında bulunan amigdala bölgesindeki gri...
Koşan ama yetinmeyip triatlon hedefleyenlere 3 püf noktası
Bazılarınızın beni tanıdığını, bazılarının da hiç tanımadığını varsayarak en baştan başlamak istiyorum. Ben İsviçreliyim, uzun zamandır Türkiye'de yaşıyorum ve çok küçük yaşta koşmaya başladım....
Hastalıklarımızın kaynağı bağırsaklarımız mı?
Merhaba, bu makalede güncel olarak sağlıkta kendini gösteren ve birçok hastalıkla ilgisi olduğu düşünülen bir yapı olan bağırsak mikrop ortamından “mikrobiyotadan” bahsedeceğiz. Bağırsak mikrobiyatası...
D vitamini sağlığınızın kalitesi
D vitamini, hormon benzeri fonksiyonları olan bir grup yağda çözünen vitamindir. Türkiye bol güneş ışığına sahip coğrafi bir konumda olmasına rağmen, gebe kadınlar, bebekler,...
Birisi için besin, bir başkası için zehir
Gıda intoleransı testlerini son zamanlarda sık sık duyuyoruz. Gıda intoleransı nedir? Söz konusu testlerle ölçümlenen hangi değerler? Dyt.Selvi Pamukçu ile birlikte hazırladığımız yazımızda bu konuyu sizlere tüm...
