Taha Engin

blank
3 HABERLER 0 YORUMLAR
Marmara Üniversitesi Antrenörlük Bölümü mezunu olan Taha Engin, 2004 yılından beri Yüzme ve Fitness antrenörlüğü yapmaktadır. ABD'de efsanevi yüzücü Michael Phelps'in kulübünde eğitim almıştır. YüzmeMania kurucusu ve Teknik Direktörü, aynı zamanda kuvvet kondisyon antrenörüdür. Spor yaşamı, triatlon ve master yüzme ile devam etmektedir.
İp atlama... Birçok sportif parametreyi geliştirmenize yardımcı olan bir egzersiz çeşidi. Günümüzde popüler olan minimalizm felsefesine de oldukça uygun bir ekipman. Yer kaplamaz, her yere taşınabilir ve her yerde çalışılabilir. Evde, ofiste, atölyede, tatilde, bahçede her yerde ip atlayabilirsiniz. Buna...
İçinde yaşadığımız çağın konforu bizi hareketsizleştirdikçe insan vücudunun sınırları ile yapabileceklerini kısıtlıyor, atıl hale geliyoruz. Hastalıklar artıyor, hareket kabiliyetimiz gittikçe geriliyor. Halbuki bugün yürüyemez halde olan birisinin düzenli antrenmanla yürüyebilmenin ötesine geçebileceğini biliyoruz
Yaza girerken spor yapma alışkanlığını kazanmak için sizleri alanının uzmanları ile tanıştıracağımız yeni bir Vizyon bölümü ekliyoruz. Bu bölümde spor yapma, kendi kendinin eğitmeni olma ve vücut performansınızı artırmaya dair farklı önerileri bulacaksınız. Hepinize sağlık dolu günler dileriz.
Paloma Yayınevi - Şimdi

xTRVizyon

EVRENSEL